• Le Garçon Arc En Ciel

Mes cours de sport en ligne préférés #Confiné

Pendant le confinement, à ma grande surprise, le sport a été une des mes activités essentielles quotidiennes.




Grâce à des cours en ligne ET en live, j'ai pu pratiquer une activité sportive, dispensée par des supers coachs. Confiné, certes, mais sytème D, pour sûr.


Et voici ma sélection.



#1 Le Number 1, c'est sans aucun doute, Akim.


Tous les jours, ce sont des séances en live, entre renforcement musculaire et cardio. Aussi, quotidiennement, il poste sur son compte les séances SANS MATERIEL, à faire à la maison.


Akim est ultra motivant: même s'il ne vous voit pas, à sa façon de parler, vous n'avez pas envie de vous arrêter car vous ne voulez pas le décevoir. Il a été un des premiers à faire ces séances durant le confinement.


En plus, Il a le summer body que je rêve d'avoir (à défaut, j'ai le Sum-Body, le body d'été, avec le seum en plus).



#2 En deuxième position, il y a les cours de Chloé.


Toute nouvelle sur le créneau, elle a récemment commencé les lives via Instagram et c'est canon. Des séances pas trop longues, toujours aux mêmes horaires: 17h. Son petit plus, ce sont ses recettes healthy et ses conseils nutrition à portée de tous. Idéal aussi si vous voulez aller à un rythme soutenu sur la longueur !


Et vous, des préférences ?